Büyükşehir, “Obezite ile Gayret Programı” ile sağlıklı hayatın kapılarını aralıyor. Program sayesinde bayanlar, sağlıklı ve zinde bir hayata ‘merhaba’ diyor
Kocaeli Büyükşehir, obezite ile çabada çok kararlı;
1 yılda 13.700 kg’lık kilo kaybı sağlandı
Büyükşehir Belediyesi, “Obezite ile Çaba Programı” ile beden kitle indeksi 30’un üzerinde olan bayanlara sağlıklı ömür alışkanlıkları kazandırmayı ve kilo kaybının yanı sıra fizikî ve ruhsal sıhhatlerini uygunlaştırmayı amaçlıyor. Bu kapsamda Kocaeli genelinde son bir yıl içinde 13.700 kg’lık bir kilo kaybı sağlandı.
OBEZİTE İLE UĞRAŞTA YENİ ADIM
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi’nin toplumun obezite ile uğraş konusunda bilgi seviyesini artırmak, kâfi ve istikrarlı beslenme ve tertipli fizikî aktivite alışkanlığı kazanmaya teşvik etmek emeliyle uyguladığı “ Obezite ile Uğraş Programı” kararlılıkla sürüyor. Anne Kent Sağlıklı Ömür Programı içerisinde yer alan iştirakçilere yönelik 3 aylık takip sürecini içeren “Obezite ile Çaba Programı”, beden kitle indeksi 30’un üzerinde olan bayanlara yönelik olarak düzenleniyor ve iştirakçilerine sağlıklı hayat alışkanlıkları kazandırmayı amaçlıyor. Bu kapsamlı program, yalnızca kilo kaybı sağlamıyor, tıpkı vakitte iştirakçilerin fizikî ve ruhsal sıhhatlerini düzgünleştiriyor.
KİŞİYE ÖZEL BESLENME VE SIHHAT TAKİBİ
“Obezite ile Çaba Programı” iştirakçilerin sıhhat durumlarının ölçülmesiyle başlıyor. Kan parametreleri ölçülüp, alanında uzman diyetisyenler tarafından şahsa özel beslenme programları hazırlanıyor. Program yalnızca fizikî sıhhat değil, duygusal sıhhat da göz önünde bulundurularak yürütülüyor. Kilo verme sürecinde zorlanan iştirakçiler, ruhsal dayanak alarak, yaşadıkları duygusal pürüzleri aşmaları için yönlendiriliyor. İki haftada bir yapılan denetimlerle iştirakçilerin ilerlemesi yakından takip ediliyor.
13.700 KG’LIK BİR KİLO KAYBI SAĞLANDI
Katılımcılar, haftada üç gün pilates, step-aerobik, zumba ve yürüyüş üzere fizikî aktivitelerle destekleniyor. Başka üç gün ise kendilerine verilen adım sayaçları ile günlük 6 bin-10 bin ortasında adım atmaya adım atmaya teşvik ediliyor. Bu sayede hem fizikî sıhhatleri güçlendirilmiş oluyor hem de sağlıklı alışkanlıklar kazanılıyor. Bu kapsamda Kocaeli genelinde son bir yıl içinde 13.700 kilogramlık bir kilo kaybı sağlanması gelinen başarıyı gözler önüne seriyor.
BURCU AYTEKİN’İN BİR MUVAFFAKİYET HİKAYESİ
Obezite ile Uğraş Programı’ndaki muvaffakiyet öykülerinden biri de Burcu Aytekin’in azmiyle yazıldı. 1,5 yıl içinde 102 kilodan 59 kiloya düşen Aytekin, yalnızca fizikî değil, ruhsal olarak da büyük bir değişim yaşadı. Bipolar bozukluktan kurtulan ve özgüven kazanan Aytekin, toplumsal hayatta da daha etkin bir birey haline geldi. “En kıymetlisi anne olmayı öğrendim” diyen Aytekin, hayatındaki bu büyük dönüşümü paylaştı.
SAĞLIKLI HAYATIN YENİ ADRESİ BÜYÜKŞEHİR
“Obezite ile Gayret Programı” yalnızca kilo kaybı sağlamakla kalmıyor, iştirakçilerin hayatlarını esaslı bir formda değiştiriyor. Kocaeli genelinde sağlıklı hayatı teşvik eden bu program, iştirakçilerin sıhhatlerini güzelleştirirken, tabipler ve uzmanlar tarafından da takdirle karşılanıyor. Kocaeli, sağlıklı ömür yolunda büyük bir adım atıyor ve bu program kentin her köşesinde yankı buluyor.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı